Çѱ¤ÀÏÀÇ Çѱ¹¿ôÀ½¼¾ÅÍ

   °ü¸®ÀÚ 

   ¿ôÀ½ÀÌ NK¼¼Æ÷¸¦ »ì¸°´Ù
¿ôÀ½ÀÌ NK¼¼Æ÷¸¦ »ì¸°´Ù

Çѱ¤ÀÏ

¸é¿ª¼¼Æ÷´Â È°¼ºÈ­¸¦ µ½´Â ¹°Áú°ú ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¸é¿ª¼öÄ¡°¡ ³·À»¼ö·Ï ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ°í, ÀÌ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ³·´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
¼ö¼ú Á÷ÈÄ ¶³¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÑ ¸é¿ª·ÂÀº ¼ö¼ú ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ °¡Àå ³·¾ÆÁ³´Ù. Åë°è¿¡ µû¸£¸é NK¼¼Æ÷¶ó´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿¼ºµµ ¼ö¼ú 10ÀÏ ÈÄ °¡Àå ³·¾ÆÁ³´Ù.
NK¼¼Æ÷´Â ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» Áõ°­½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¼¼Æ÷°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀº ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ°í, º´¿¡ Àß ¾È °É¸®´Â °ÍÀÌ°í, ¶ÇÇÑ ¾Ï¿¡ Àß ¾È °É¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¿ì¸®°¡ ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Å³ª ¾î¶² Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é Helper CellÀ̳ª NK¼¼Æ÷ÀÇ È°¼º ¹× ¼ýÀÚ°¡ ¶³¾îÁø´Ù.
ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¸é¿ª¼¼Æ÷´Ù. ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ °¡Àå »¡¸® ±×¸®°í °¡Àå °­·ÂÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷°¡ Ç¥Àû ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸³ª¸é Àڱ⠼¼Æ÷ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ½Äº°Çϴµ¥, ¼¼Æ÷¸· Ç¥¸éÀÇ ÀνÄü°è°¡ ²À ¸ÂÀ¸¸é Àڱ⠼¼Æ÷¶ó°í ÀνÄÇÑ´Ù.
ÀνÄü°è°¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¸¸³ª¸é ÀÏ´Ü ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Ç¥¸éÀ¸·Î Á¢±ÙÇÑ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷¸·¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ°í ¼öºÐ°ú ¿°ºÐÀ» ÅõÀÔÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Á×°Ô µÈ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¹Ù·Î ÀÌ·± ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷°¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ±×·¯³ª ¹Ì±¹ ·Î¸¶¸°´Ù ´ëÇÐÀÇ ¸® ¹öÅ© ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é, È£ÄèÇÏ°Ô ¿ôÀ¸¸é ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÈ ¼¼Æ÷¿Í ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷ÀÇ ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
ÅëÁ¦ Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¿¡¼­ ÀÏÁ¤ÇÑ ½ÇÇèÀ» °ÅÄ£ ´ÙÀ½ Ç÷¾×À» °Ë»çÇÑ °á°ú, ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷ÀÇ ¼ýÀû º¯È­´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿¼º¿¡¼­ ¶Ñ·ÇÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
¸¹ÀÌ ¿ô´Â °Í°ú ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷ È°µ¿¼ºÀÇ Áõ°¡´Â ±íÀº »ó°ü °ü°è°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
È°µ¿¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÑ ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷¿Í ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ °°Àº °ü ¾È¿¡ ³Ö°í µÎ ½Ã°£ µ¿¾È °üÂûÇÑ °á°ú, ¿ôÀ½À¸·Î È°¼ºÈ­µÈ ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷´Â °­·ÂÇÑ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇß´Ù.
º£³Ý ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÄÚ¹Í ºñµð¿À¸¦ ½ÃûÇÑ »ç¶÷ Àü¿øÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ »ó´çÈ÷ °¨¼ÒÇß´Ù. ¿ôÀº »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿ÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù. ¼¼Æ÷¼ö°¡ Áõ°¡Çߴٱ⺸´Ù´Â ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿¼ºÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù. ´õ ¸¹Àº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á׿´´Ù.
¿ôÀ½À¸·Î ÀÎÇØ È°µ¿¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÑ ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ Á׿´´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿ôÀ½ Áß¿¡¼­ ÀÚ¿¬»ì»ó¼¼Æ÷¿¡ ÀÌ°°Àº È°µ¿¼ºÀ» °¡Àå Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.
Mirthful Laughter¶õ ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ Á¤µµ·Î Å©°Ô ±×¸®°í À¯ÄèÇÏ°Ô ¿ô´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ôÀ½ÀÌ ÅÍÁö´Â °ÍÀº ¼ø°£ÀÌ´Ù. ±× ¼ø°£ ¸é¿ª¼¼Æ÷´Â ¿Õ¼ºÇÑ È°µ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× È¿°ú´Â ¿À·¡ °£´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¿ôÀ½À¸·Î Çâ»óµÈ ¸é¿ª±â´ÉÀº ½ÇÁ¦·Î ȯÀڵ鿡°Ô ¾ó¸¶³ª µµ¿òÀÌ µÉ±î?
ÀϺ»ÀÇ ¿ä½Ã³ë ¹Ú»ç´Â, "ȯÀÚµéÀ» ÁøÂûÇÏ´Ù º¸¸é ȯÀÚµéÀÇ ±âºÐ, ȤÀº Á¤½Å»óÅÂ¿Í Áúº´ÀÌ ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù"°í Çß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Çö»ó¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ¿ä½Ã³ë ¹Ú»ç´Â °üÀý¿° ȯÀÚ 26¸í¿¡°Ô 1½Ã°£ µ¿¾È ¶óÄí°í(ÀϺ»½Ä ¸¸´ã)À» µè°Ô Çß´Ù.
¸¸´ãÀ» µè±â Àü°ú µè°í ³­ ÈÄ 'ÀÎÅÍ·çŲ 6'¶ó´Â ¸é¿ª¹°ÁúÀÇ º¯È­¸¦ ºñ±³Çß´Ù. 'ÀÎÅÍ·çŲ 6'´Â ¿°ÁõÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¹éÇ÷±¸µéÀÌ ¸ðÀ̵µ·Ï Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¼ººÐÀε¥, ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ±× ¼öÄ¡´Â ¿Ã¶ó°£´Ù.
ÀÌ ½ÇÇè °á°ú, °üÀý ·ù¸ÓƼÁò ȯÀÚÀÇ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â 'ÀÎÅÍ·çŲ 6'¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ 1½Ã°£ÀÇ ¶óÄí°í·Î ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ È¯ÀÚµéÀ» Ä¡·áÇϸ鼭, ¡®ÀÎÅÍ·çŲ 6¡¯¸¦ ÀÌ·¸°Ô±îÁö ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀº ¾ø¾ú´Ù.
°üÀýÀÌ ±»¾î°¡´Â ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°Àº ÅëÁõÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ º´ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ä½Ã³ë ¹Ú»çÀÇ È¯ÀÚµéÀº ¾ðÁ¦³ª ¿ôÀ½À» ÀÒÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ¾Ö¸¦ ¾´´Ù. ¿ôÀ½ÀÌ ¶Ù¾î³­ Ä¡·áÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ Á÷Á¢ È®ÀÎÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ä½Ã³ë ¹Ú»çÀÇ ½ÇÇè °á°ú¸¦, »ç¶÷µéÀº óÀ½¿¡´Â ¹ÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×´Â ¼¼ ¹øÀ̳ª ¶È°°Àº ½ÇÇèÀ» Çß°í, °á°ú´Â ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù.
¿ä½Ã³ë ¹Ú»çÀÇ ÀÌ ½ÇÇè °á°ú¸¦ ÀÔÁõÇØ º¸ÀÎ »ç·Ê°¡ Àִµ¥, ¹Ì±¹ÀÇ µ¥À̺ñµå Á¦ÀÌÄß½¼Àº 22»ì ¶§ ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°À» ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. º´Àº ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ¾ú°í, ¿Â¸öÀÇ °üÀý Áß¿¡ ¼ºÇÑ °÷ÀÌ ¾ø¾ú´Ù.
±×·¯³ª ¾î´À ³¯ ¿ô±â ½ÃÀÛÇϸ鼭ºÎÅÍ Áõ¼¼°¡ ´Þ¶óÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
"³ª´Â È¥ÀÚ ÇÏ°í ½Í¾ú´Ù. ¿©±â¿¡ À¯¸Ó¿ä¹ýÀÌ °³ÀԵȴÙ. ³ª´Â À¯¸Ó°¡ »îÀ» º¯È­½ÃÅ°´Â ÇൿÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. (À¯¸Ó¿¡ ´ëÇÑ) ÀÌ °æÇèÀº ³» Àλý¿¡¼­ ÀØÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé À¯¸Ó¸¦ ÅëÇØ »îÀÌ º¯È­µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù."
"ÇѹøÀº ÀüÈ­°¡ ¿ï¸®ÀÚ ¾Æ³»´Â ÀڱⰡ ¹Þ°Ú´Ù°í ÀϾÁö ¸»¶ó°í Çß´Ù. ±×·¯³ª ³ª´Â ¹ßÀ» ÁúÁú ²ø°í °¡¼­ ³»°¡ ¹Þ°Ú´Ù°í Çß´Ù. ¾Æ³»´Â ³ªÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ ¿ô´À¶ó°í ¹Ùºü¼­ ÀüÈ­¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. À̶§ ³»°Ô ÀϾ º¯È­´Â ¿ô´Â µ¿¾ÈÀº °íÅëÀ» ´À³¢Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â ºÒ±¸ÀÇ °íÅë¿¡¼­ ±× ¼ø°£Àº ¹þ¾î³­ °ÍÀÌ´Ù. ±×¶§ ³ª´Â ¿ô°í ÀÖ¾ú°í Èñ¿­À» ¸Àº¸¾Ò´Ù. ½ÅüÀû °íÅëÀ¸·Î °ÉÀ» ¼ö ¾ø´Ù Çصµ »îÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½ÅÀÇ °è½Ã¿´´Ù. ±× ÈÄ ³ª´Â °íÅëÀ» À̱â±â À§ÇØ ÀǵµÀûÀ¸·Î À¯¸Ó¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù."
±×ÀÇ ¼­°¡¿¡´Â À¯¸ÓÃ¥µéÀÌ »©°îÈ÷ ä¿öÁ® ÀÖ´Ù. °íÅëÀ» ´Ù½º¸®±â À§ÇØ Áö³­ 20³â µ¿¾È »çµéÀΠåµéÀ̾ú´Ù.
±×´Â ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù À¯¸Óº´ ¼Ó¿¡¼­ ±×°¡ ½º½º·Î°¡ ó¹æÇÑ ÂªÀº À¯¸Ó ÇÑ ±¸ÀýÀ» ²¨³» Àд´Ù. ¿ôÀ½À» Àû±ØÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á´Â Àü·« °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù.
"¼±ÅÃÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª Áßµ¶¼º ÀÖ´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´À´Ï ¿ô°Ú´Ù°í °á½ÉÇß´Ù. ±×·¡¼­ ³ª´Â °íÅëÀ» À̱â±â À§ÇØ ¸¶ÃëÁ¦º¸´Ù´Â À¯¸Ó¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ±× °á°ú ¸¶ÃëÁ¦ÀÇ »ç¿ëµµ ÈξÀ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù."
ÇöÀç ±×´Â ¿ÏÄ¡µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ßº´ ´ç½Ã °üÀý ÅðÇà ¼Óµµ¶ó¸é ±×´Â Áö±ÝÀº ÈÙü¾î¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
"±×ÀÇ °üÀý¿°Àº ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ÀÌÁ¦ ¹Ù±ùÀϵµ ÇÏ°í, ±Ù·Âµµ ´Ã¾î³µÀ¸¸ç, ´õ ÀÌ»ó ºÎÇ®¾î¿À¸§µµ ¾ø´Ù. ±×´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀ» Áß´ÜÇÏ´Â Àü´Ü°è·Î ÇöÀçÀÇ Åõ¿©·®À» ÁÙÀÌ°í ½Í¾îÇÑ´Ù."
±×´Â ¾ó¸¶ Àü 200km ÀÚÀü°Å ´ëȸ¿¡¼­ Àº¸Þ´ÞÀ» µû±âµµ Çß´Ù. ¹°·Ð ÀÌ ¸ðµÎ°¡ ¿ôÀ½ È¥ÀÚ¼­ Çس½ ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×°¡ ´Þ·Á¿Â »îµµ ¿Ü¹ß ÀÚÀü°Åó·³ À§Å·οü´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ñ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¹öÆÀ¸ñÀÌ µÇ¾îÁØ °¡Àå Å« ÈûÀº ¿ôÀ½À̶ó°í ±×´Â ¹Ï°í ÀÖ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÇÑ ¹ø Å©°Ô ¿ôÀ» ¶§¸¶´Ù ¸Ó¸®ÀÇ ÀüµÎ¿±¿¡¼­¡® ¿£µ¹ÇÉ¡¯°ú ¡®¿£ÄÉÆȸ°¡¯À̶ó´Â ½Å°æÆéŸÀ̵åÀÇ ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÇ´Âµ¥, Áö±Ý±îÁö ¹àÇôÁø ¸Ó¸´¼ÓÀÇ ¸¶¾à¼º ¹°Áú ¾à 20°¡Áö °¡¿îµ¥ °¡Àå ÁÁÀº ¹°ÁúÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¿ì¼± ¿£ÄÉÆȸ°(enkephalin)Àº ¿ôÀ» ¶§ ¿£µ¹ÇÉ°ú ÇÔ²² ³ª¿À´Â ½Å°æÆéƼµå È£¸£¸óÀ¸·Î, ¸ð¸£Çɺ¸´Ù 300¹è °­ÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¾ÆÆí°ú À¯»çÇÑ Ã¼³» ¹°ÁúÀ̶ó ÇÏ¿© ü³» ¾ÆÆí¼º ¹°ÁúÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÁßÃ߽Űæ°è¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ½Å°æÀü´Þ ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ëü°¡ ¸¹Àº ºÎÀ§µéÀÌ À־, ¸ð¸£ÇÉ°ú °°Àº ¾ÆÆí·ùÀÇ ÅëÁõ¾ïÁ¦±âÀüµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÁõ Àü´ÞÀÇ Á¶Àý°ú ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿À½É, ÁøÇØÀÛ¿ë, Çູ°¨, Áßµ¶¼º µî, ¾ÆÆí·ùÀÇ ±âŸ ¾à¸®ÇÐÀû ÀÛ¿ëµµ ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼³» ¾ÆÆí¼º ¹°Áú ¼ö¿ëü¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ½Å°æ¿øÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸ð¹æÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ´Â Çö»óÀ̶ó°í ÃßÃøµÇ°í ÀÖ´Ù.  
´ÙÀ½À¸·Î, ¿£µ¹ÇÉ(endorphin)Àº µ¿¹°ÀÇ ³ú µî¿¡¼­ ÃßÃâµÇ´Â ¸ð¸£ÇÉ°ú °°Àº ÁøÅëÈ¿°ú¸¦ °¡Áö´Â ¹°ÁúÀÇ ÃÑĪÀÌ´Ù. ³ú ¾ÈÀÇ ½Ã»óÇϺΠ․³úÇϼöü ÈÄ¿±¿¡¼­ ÃßÃâµÇ´Â, ¸ð¸£ÇÉ°ú °°ÀÌ °­·ÂÇÑ ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ È£¸£¸óÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ UCLA´ëÇÐ ÅëÁõÄ¡·á¼ÒÀÇ µ¥À̺ø ºê·¹½½·Î¿ì ¹Ú»ç´Â ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ È¯Àڵ鿡°Ô 1½Ã°£¿¡ µÎ ¹ø¾¿ °Å¿ïÀ» º¸°í ¿ô°Ô ÇÏ¿´´õ´Ï ¾ïÁö·Î ¿ô´Â ȯÀڵ鿡°Ôµµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ ÄÚ°£ ¹Ú»ç´Â <ºÒÆíÀ» ´À³¥ ¶§ ¼Ò¸®³»´Â ¿ôÀ½ÀÇ È¿°ú>¶ó´Â ³í¹®¿¡¼­, ¼Ò¸®³»¾î ¿ôÀº °ÍÀÌ ÀÓ»ó¿¡¼­ ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.


   ¿ôÀ½À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

°ü¸®ÀÚ

   Ã¢Á¶Àû Æݸ®´õ½Ê

°ü¸®ÀÚ


Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by piatty